Ayurvéda v Palm Garden Ayurveda Resort – Srí Lanka
Detox
Relax
Energie
Palm Garden Ayurveda Resort je místo, kde se harmonicky snoubí příroda, ticho a ayurvédské praktiky. Programy směřují k jemné regeneraci organismu, hlubokému uvolnění a obnovení rovnováhy mezi tělem a vnitřním stavem.
Co na Srí Lance potřebujete:
S čím obnova začíná: konzultace s odborníkem
Dr. Chandramali, hlavní lékař Palm Garden
Dědičný ayurvédský lékař v 9. generaci, člen Lékařské rady ayurvédy Srí Lanky a uznávaný odborník v oblasti tradiční medicíny.
Více než 30 let praxe v ayurvédské medicíně. Hlavní oblasti: pulzová diagnostika, metody Pančakarma, gynekologie, dermatologie a neurologie.
Dr. Chandramali osobně připravuje individuální léčebné plány pro každého hosta, vycházející z výsledků diagnostiky, stavu organismu a zdravotní anamnézy. V Palm Garden nejsou žádné univerzální programy – uplatňujeme osobní přístup a hlubokou práci s příčinami zdravotního stavu.
Pulzová diagnostika je základ individuální léčby.
Každý program obnovy začíná osobní konzultací s lékařem.
Diagnostika probíhá metodou pulzové analýzy, při které se vyšetřuje devět typů pulzu – povrchový, střední a hluboký. Tato metoda umožňuje komplexně zhodnotit energetický stav organismu, odhalit skryté nerovnováhy a určit možné příčiny aktuálního stavu.
Na základě diagnostiky se sestavuje individuální léčebný plán, který může zahrnovat procedury, doporučení k životnímu stylu a regenerační praktiky.
Komplex ayurvédských procedur a programů v Palm Garden Ayurveda Resort
Hlavní kategorie procedur:
- Masáže
- Péče o tělo
- Specializované procedury
- Procedury pro oči
- Bylinné a parní procedury
- Detox
- Doplňkové procedury
Palm Garden Ayurveda Resort nabízí širokou škálu tradičních ájurvédských procedur zaměřených na obnovu organismu, hluboké uvolnění a jemné očištění. Všechny terapie se vybírají individuálně po konzultaci s lékařem, takže léčebný program se sestavuje s ohledem na Váš zdravotní stav, míru stresu a cíle obnovy.
💆♀️ Masáže — základ ájurvédské terapie
V průběhu léčby se používají různé druhy ájurvédských masáží, které pomáhají zlepšit prokrvení, uvolnit svalové napětí a obnovit energetickou rovnováhu organismu. Mezi procedury patří klasická masáž, intenzivní masáž, Thaila Abhyanga (masáž celého těla teplými bylinnými oleji) a masáž hlavy. Masáže se provádějí s použitím teplých léčivých olejů a bylinných směsí, které zesilují regenerační účinek.
🌸 Péče o tělo — obnova pleti a tonusu
Pro jemnou péči o pleť a doplňkové uvolnění se používají procedury péče o obličej a péče o chodidla. Zaměřují se na výživu tkání, zlepšení stavu pleti a uvolnění místního napětí a pomáhají zesílit celkový účinek ájurvédských programů.
🪔 Specializované procedury — hluboká terapie organismu
Pro hlubší působení se používají speciální procedury širodhára (proud teplého oleje na čelo pro hluboké uvolnění nervového systému), sarvangadhara (prohřátí a olejová terapie celého těla) a nazální terapie (čištění dýchacích cest pomocí léčivých olejů). Tyto metody pomáhají pracovat s nervovým systémem, dýchacími cestami a vnitřními procesy organismu a podporují obnovu vnitřní rovnováhy.
👁 Procedury pro oči — uvolnění a obnova zraku
Ájurvédské procedury akší purána (zvlhčení a výživa očí pomocí léčivých olejů) a akší tarpána (hluboká obnova očí prostřednictvím olejových lázní) pomáhají zmírnit napětí, suchost a únavu očí, což je zvlášť užitečné po dlouhých letech nebo práci u počítače. Jemně podporují zdraví očí a přinášejí pocit lehkosti a pohodlí.
🌺 Bylinné a parní procedury — očištění a uvolnění
Program může zahrnovat procedury květinová lázeň (uvolňující koupel s okvětními lístky a oleji), bylinná lázeň (léčivé odvary pro obnovu pleti a organismu) a parní lázeň (hluboké prohřátí a vylučování toxinů pokožkou), které využívají přírodní byliny, aromatické oleje a páru. Tyto terapie pomáhají očistit pleť, zlepšit prokrvení a zesílit účinek ostatních procedur a vytvářejí pocit hlubokého uvolnění.
🌿 Detoxikační procedury — očištění organismu
Pro hlubší obnovu organismu se používají tradiční ájurvédské detoxikační metody purgatio (jemné očištění střev), vasti (léčebné olejové klystýry pro detox a obnovu) a vamana karma (očištění organismu řízenými detoxikačními procedurami). Tyto procedury směřují k očištění organismu a obnově vnitřní rovnováhy, proto se provádějí pouze po konzultaci s lékařem a v rámci individuálního programu.
✨ Doplňkové procedury — zesílení účinku léčby
K doplňkovým terapiím patří pičú / lepa (místní aplikace olejů a bylin), termoterapie (hluboké prohřátí tkání), nadi swedana (místní parní působení na tělo) a pindaswedana (masáž teplými bylinnými vaky). Tyto procedury pomáhají zesílit působení hlavního programu, uvolnit tělo a zlepšit celkovou pohodu a dělají léčebný kurz komplexnějším.
🌿 Programy ájurvédské léčby
Palm Garden nabízí několik formátů programů, které se liší délkou a hloubkou obnovy organismu. Každý program zahrnuje soubor procedur, stravu a dohled lékaře.
🌿 7 dní — program obnovy
Krátký kurz zaměřený na zmírnění stresu, obnovu energie a jemné očištění organismu. Vhodný pro ty, kdo chtějí načerpat nové síly a seznámit se s ájurvédskými praktikami.
🌿 14 dní — prohloubený program
Delší kurz umožňuje hlouběji zpracovat stav organismu, aktivovat očistné procesy a obnovit rovnováhu energie.
🌿 21 dní — kompletní ájurvédský kurz
Klasická délka ájurvédské léčby. Tento kurz pomáhá hluboce obnovit organismus, odstranit vnitřní nerovnováhy a upevnit výsledek na dlouhou dobu.
Cena ájurvédské léčby v Palm Garden Ayurveda Resort
| Pokoj | Cena za 1 osobu | ||
|---|---|---|---|
Standardní pokoj | 7 dní Krátký ájurvédský program obnovy zaměřený na zmírnění stresu, jemné očištění organismu a obnovu energie. Vhodný pro první seznámení s ájurvédou a nabití sil. | 1540-1960 $ | Zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Pokoj Deluxe | 7 dní Program obnovy s ubytováním v pokoji vyšší kategorie Deluxe a kompletním kurzem ájurvédských procedur. | 1610-2030 $ | Zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Standardní pokoj | 14 dní Rozšířený ájurvédský program pro hlubokou obnovu organismu, zlepšení pohody a jemný detox. | 2800-4340 $ | Zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Pokoj Deluxe | 14 dní Prohloubený program obnovy s ubytováním v pokoji Deluxe a rozšířeným kurzem ájurvédských procedur. | 2870-4480 $ | Zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Standardní pokoj | 21 dní Klasický ájurvédský kurz pro hlubokou obnovu organismu a důkladné očištění. | 3885-6090 $ | Zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Deluxe pokoj | 21 dní Kompletní program ájurvédské léčby s ubytováním v Deluxe pokoji a individuálním plánem procedur. | 3990-7140 $ | V ceně je zahrnuto: ubytování, ájurvédské procedury, konzultace lékaře, strava |
Krátký ájurvédský program obnovy zaměřený na zmírnění stresu, jemné očištění organismu a obnovu energie. Vhodný pro první seznámení s ájurvédou a nabití sil.
Program obnovy s ubytováním v pokoji vyšší kategorie Deluxe a kompletním kurzem ájurvédských procedur.
Rozšířený ájurvédský program pro hlubokou obnovu organismu, zlepšení pohody a jemný detox.
Prohloubený program obnovy s ubytováním v pokoji Deluxe a rozšířeným kurzem ájurvédských procedur.
Klasický ájurvédský kurz pro hlubokou obnovu organismu a důkladné očištění.
Kompletní program ájurvédské léčby s ubytováním v Deluxe pokoji a individuálním plánem procedur.
Proč si vybírají Palm Garden Ayurveda Resort
Zkušený ájurvédský lékař a individuální přístup
Každý program začíná konzultací a pulzovou diagnostikou, na jejímž základě se sestavuje individuální plán léčby. Lékař Vás provází celým pobytem, upravuje procedury a dává doporučení pro maximální efekt.
Skutečná ájurvéda, ne „spa“ formát
V Palm Garden se používá klasická ájurvédská medicína, nikoli pouze relaxační procedury. Programy se zaměřují na práci s příčinami potíží, nikoli jen se symptomy.
Komplexní obnova organismu
Nedostanete jen jednotlivé procedury, ale ucelený systém obnovy, který zahrnuje léčbu, stravu, denní režim a doporučení pro životní styl. Tento přístup přináší hlubší a trvalejší výsledek.
Ájurvédská strava pro obnovu
Program zahrnuje tři jídla denně, připravovaná podle zásad ájurvédy. Strava pomáhá posílit účinek procedur, podpořit detox a obnovit rovnováhu organismu.
Klidná atmosféra a příroda Srí Lanky
Resort leží v prostředí, kde se snadno odpoutáte od shonu a ponoříte se do klidu, ticha a vnitřní rovnováhy. Příroda, teplé klima a oceán posilují účinek obnovy.
Rovnováha těla a stavu mysli
Program pomáhá nejen tělesné obnově, ale také snížit míru stresu, zlepšit spánek a celkovou pohodu. Je to důkladný restart pro tělo i mysl.
Výsledek, který pocítíte i po návratu
Po kúře hosté oceňují lehkost v těle, zlepšení pohody, více energie a vnitřní rovnováhu. Nejde jen o odpočinek, ale o změnu stavu a kvality života.
Další služby Big Travel na Srí Lance
Užitečné články o Srí Lance
Palm Garden Ayurveda Resort — ájurvédský hotel v Ahangamě
Palm Garden Ayurveda Resort je ájurvédský hotel s lékařským wellness centrem na jižním pobřeží Srí Lanky, v oblasti Ahangama.
Jóga a retreaty na Srí Lance
V tomto článku popisujeme jógové retreaty, praktiky a wellness zážitky, které na ostrově najdete, a to, čím je každý z nich výjimečný.
Kdy jet na Srí Lanku
Podrobný průvodce obdobími na Srí Lance: kdy je nejlepší jet, kde je klidné moře, ideální počasí, příjemné pláže, výrazné slunce a optimální měsíce pro dovolenou.
Recenze hostů, kteří navštívili Srí Lanku
Anastasiya
21.09.25
Dobrý den, vrátili jsme se ze Srí Lanky po necelém měsíci pobytu))) Krátce odpovím na otázky, které mě trápily)) 1. Jízdenky na vlak je lepší rezervovat předem, zhruba měsíc dopředu. Na webu se dají koupit online bez problémů, ale jsou dražší. Cestovat ve stoje při +34 °C bez klimatizace (vlak 2. třídy) je docela zážitek)) 2. Peníze lze měnit na letišti (kolik, rozhodněte sami). My jsme měnili za 307,5, později kurz na Srí Lance kolísal mezi 304 a 314 rupiemi. 3. SIM kartu Dialog jsme si za 2500 rupií koupili na letišti, 50 GB nám stačilo až nad hlavu, pracovali jsme a koukali na seriály. V Colombu byl tento tarif o 400 rupií levnější. 4. Byli jsme na 5 plážích. Nejlepší a bez vln je jednoznačně Mirissa, ale je tam i dráž. 5. V Colombu není nakupování vůbec žádné. Zdrželi jsme se tam 2 dny a litovali jsme toho, nákupní centra byla prázdná. 6. Určitě k návštěvě: Ella, tam se mi líbilo nejvíc. Doporučuji vybrat útulný hotel s výhledem na hory a jen chodit a chodit. 7. Někteří doporučují pláž Beruwala, protože tam nejsou vlny a je klid. Vln tam opravdu není, ale voda je kalná a koupání je opravdu nepříjemné. Místa u hotelu Cinnamon jsou sice lepší, ale i tam jsou vlny. 8. Alkohol: pokud pijete tvrdý alkohol, KUPUJTE V DUTY FREE. Možná existují milovníci místních nápojů, ale nám místní nechutnal. Zkusili jsme Calypso i arak((( Pokud máte rádi víno, pohybuje se cena kolem 1200–1500 za láhev. Výborná jsou australská a novozélandská vína. 9. Srí Lanka je drahá, pokud ji srovnáte s Indií a Vietnamem, násobte 2 10. Krásná příroda, krásný oceán, úžasné hory ❤️ 11. Nevysvětlitelný pocit, že na vás všichni něco chtějí))) Ale rychle si zvyknete 😁 Je to subjektivní recenze, nechtěla jsem nikoho urazit ☺️
Igor
17.09.25
Skvělý zájezd, splnil se mi dětský sen – projížďka na slonovi. A také jsem je mohl pozorovat. Velké plus. Malá opička mě chytila za prst. Navíc jsem se k architektonickým památkám obvykle stavěl chladně, ale výstup na Ambuluwawu byl jedním z nejúžasnějších zážitků mého života. A překvapení od našeho nejlepšího průvodce Yasira bylo skvělé. Děkujeme, že nás nekrmil fakty z Wikipedie, ale snažil se ukázat ostrov zevnitř, s osobnějším a dojemnějším přístupem! Doporučujeme všem! P.S. Manželka je stále nadšená z vlaku!
Ivan
10.09.25
Chci napsat recenzi na spolupráci s cestovní kanceláří Madu Tour a s Olgou: Na Srí Lance jsme měli jen 8 dní, ale stihli jsme tři zájezdy a každý z nich nám přinesl jen pozitivní emoce🤩 První, dvoudenní zájezd Srdce Srí Lanky – skvělá trasa, výborný průvodce a řidič, spolehlivě a klidně. Všechno nám ukázali, vysvětlili, pomáhali a na každou prosbu odpověděli. A nocleh v hotelu u vodopádu je samostatný bonus🥰. Doporučujeme všem. Druhý zájezd – pevnost Galle, želví farma, krmení mořských želv, šperkařská dílna... Naprosto skvělé! Byli jsme jen čtyři, všichni jsme stihli. A třetí jsme si objednali individuálně (zvláštní poděkování Olze za trpělivost při výběru) – sloní útulek a Královskou botanickou zahradu. Děkujeme za pohádku, Madu Tour! Děkujeme všem průvodcům a řidičům. Děkujeme za fotky z osobních telefonů!!! Za komunikaci! Jste ti nejlepší, jste super! Přeji vám prosperitu a jen dobré klienty! Budeme vás doporučovat všem přátelům! ❤️❤️❤️
Karina
08.09.25
Odpočívali jsme s přítelem v Unawatuně 2 týdny. Srí Lanka nás nejdřív přivítala dešti a na pobřeží večer naprostou tmou. Ani živá duše, žádný otevřený podnik. Už jsme si mysleli, že dovolená bude super nudná... Ale po pár dnech déšť přešel, lidé vyšli do ulic, bylo rušno a podařilo se nám ponořit do atmosféry Srí Lanky. Příroda je úžasná, i když Thajsko zůstává jednička! Smlouvejte s místními. S tuk-tuky je to naprostá šidítka :) Z Unawatuny do Galle 1 000 rupií je maximum!!!! Rozhodně doporučuji nelenit a vyrazit do středu ostrova, a podél pobřeží navštívit Galle a Mirissu. Doporučuji zastavit na těchto místech: ○ Unawatuna: Eco Cafe (vede ho dívka z Kalifornie), Wild and the Sage – nejlepší káva! Rozhodně Želví pláž 🐢 ○ Mirissa: Peti Peti – skvělé místo a chutné jídlo. A samozřejmě výhledy. ○ Navštivte Sigiriju a vystupte nahoru!!! Stojí to za to, věřte mi, ať už říká kdokoli cokoli.
Elvira
29.08.25
Ahoj všichni! Splnil se mi sen odletět na Srí Lanku... Zažila jsem takovou radost, že mi běhal mráz po zádech)))) Koupání v oceánu je jedna věc, ale dvoudenní zájezd je úplně jiný druh potěšení!!! Viděla jsem devítiobloukový most (gestalt uzavřen😁), svezla se vlakem, vykoupala se se slonem, krmila opice, které jsou tu velmi dobře vychované🙈, natrhala čaj na plantáži, vystoupala na horu Pidurangala, abych viděla Sigiriju... Mohla bych vyjmenovávat donekonečna. Všechna místa byla různá, velmi zajímavá a poučná... a to vše díky nejlepšímu z nejlepších průvodců Ishareovi🤩. Ishare, ty jsi tento zájezd udělal nezapomenutelným!!!!! Moc děkuji za vstřícnost, laskavost, pozornost a individuální přístup ke každému účastníkovi. Našel jsi odpověď na všech našich 100500 otázek a přitom jsi necitoval Wikipedii, ale vyprávěl velmi barvitě a neuvěřitelně zajímavě. Díky tobě jsem se na Srí Lanku podívala úplně jinýma očima a zůstala jsem ohromená!!!!
Darya
08.08.25
Bydlela jsem v Mirisse s dětmi 2 měsíce. Velmi pohostinné městečko. Hotel u pláže a obchodu. Měla jsem velký strach jet s dětmi kvůli nedostatku hygienických standardů a různým nemocem. Ale po příjezdu jsem se hned uvolnila a zapadla do prostředí. (Žádné střevní infekce jsme neprodělali.) Zvířat jsem tam moc nepotkala, to je škoda. Srí Lanka se každým rokem stává evropštější, ale jsem ráda, že jsem ji zastihla v přechodném stadiu. Rozhodně se sem ještě vrátím.
Slava
24.06.25
Dobrý den!!!! Samozřejmě by se o této úžasné zemi dalo napsat hodně. Budu stručný. Stihli jsme se zúčastnit místní svatby, chodili jsme na návštěvy, zvali nás velmi často. Lidé jsou přívětiví, vstřícní a vždy připraveni pomoci. Teď sem pojedeme už po 4. Hlavní je, s jakým nastavením člověk na dovolenou jede. Kdo hledá problémy, ten je vždy najde. Srí Lanka se nám líbila. Jo, dvakrát jsem ztratil telefon, vypadl mi v tuk-tuku, obakrát mi ho vrátili, dokonce mi ho přivezli až do vily. Velmi poctiví lidé.
Mira
15.01.25
Chci poděkovat Olze @OlgViza za rychlou pomoc s vízem do Indie. Spolu s přítelem jsme žádali o 5letá víza. Mně ho schválili, když jsem byla v Thajsku, jemu ne. Měli jsme odlétat za 5 dní. Olga nakonec vše vyřešila a víza jsme dostali za 3 dny, a to i přesto, že jsme měli zamítnutí a jeden overstay. I jen z komunikace bylo cítit, že si je jistá 100% výsledkem. Obrovské díky celému týmu! 🔥❤️ Oceňuji i to, že je možnost v kritických případech jen poslat dokumenty a nemusí se nikam jezdit a věci řešit osobně 🙏 Určitě doporučuji, naše nervy zůstaly v pořádku a volný čas nám taky zbyl))) P.S. Před Olgou jsem mluvila ještě se 2 lidmi, ale nikdo nezaručil 100% výsledek!
Emin
20.05.25
Velké díky za transfer. Objednávali jsme auto z Pasikudy na letiště. Auto přijelo předem, řidič byl zdvořilý. Cesta proběhla výborně. Je možnost platby v hotovosti i bezhotovostně (také ruskou kartou). Tak dál 👍
Mariya
15.08.25
Chci zanechat recenzi a poděkování organizátorům za nezapomenutelnou cestu do srdce Srí Lanky s průvodcem Isharou. Naše dobrodružství začalo návštěvou úchvatného jeskynního chrámu Dambulla, skutečného klenotu Srí Lanky! Ishara nás provedl úžasným zájezdem po starobylých jeskyních, kde jsme viděli 150 soch Buddhy z různých období a působivé fresky z 12. století. Obzvlášť na nás zapůsobila zlatá socha Buddhy v hlavní jeskyni a příběh o tom, jak mniši tato svatá místa chránili více než 2000 let. Po chrámu jsme nakupovali ovoce, a Ishara nám pomohl vybrat ty nejšťavnatější – ananas, papáju, různé druhy banánů, marakuju a avokádo. Pak jsme navštívili zahradu koření, kde jsme se dozvěděli tajemství pěstování skořice, kardamomu a vanilky, a koupili jsme i přírodní ájurvédské přípravky. Další zastávkou byla zajímavá jízda na vozech tažených buvoly – dokonce nám dovolili řídit tyto mírné obry sami! A romantická plavba na lodi po malebném jezeře nám přinesla nezapomenutelné okamžiky: viděli jsme exotické ptáky a jedna z účastnic skupiny dostala nečekaně krásnou kytici leknínů. Ve vesnici Sigirija jsme poznali tradiční život Srílančanů a den zakončilo nečekané fotografování se slonem! Nebylo to v plánu, ale Ishara dokázal toto nezapomenutelné setkání zorganizovat. Obzvlášť v paměti zůstal kulinářský workshop, kde jsme se pod vedením místních hospodyněk naučili vařit skutečná srílanská jídla. Ishara je úžasný průvodce, který zná všechna tajemství své země a umí vytvářet opravdu kouzelné chvíle! ❤️❤️❤️
Egor
01.02.25
Děkuji vám, vše proběhlo rychle a přesně. Nečekal jsem, že je něco takového na Srí Lance možné, hlavně převod peněz. Sám jsem byl na pochybách o spolehlivosti, proto jsem se rozhodl napsat recenzi a podělit se o svou pozitivní zkušenost! Všechno funguje, přeji vám hodně úspěchů!!! 💪
Dashulya
09.04.25
Dobrý den všem! Moc děkuji! Transfer proběhl výborně. Skvělá alternativa k zájezdu s cestovní kanceláří, který odjíždí z hotelu v 06:00! Vyspali jsme se, nasnídali jsme se, nasedli do pohodlného minibusu a v klidu jsme dorazili na letiště! Cesta z Bentoty na letiště Mattala trvala jen 2 hodiny 10 minut! Řidič přijel k hotelu 15 minut před domluveným časem! Prostě všechno proběhlo skvěle! Určitě doporučím vaše služby.
Reham
08.08.25
Dobrý den, Měl jsem úžasný 3denní zájezd na Srí Lance díky našemu skvělému průvodci a řidiči. Náš průvodce byl neuvěřitelně znalý, laskavý a pozorný. Udělal vše pro to, aby byla každá část cesty příjemná, poučná a dokonale zorganizovaná. Řidič byl stejně skvělý, vždy přesný, profesionální a během celé cesty nás udržoval v pohodlí. Dohromady udělali tuto cestu opravdu nezapomenutelnou. Doporučuji je každému, kdo navštíví Srí Lanku, budete v dobrých rukou.
Elizavta
12.01.25
Půjčili jsme si malé Suzuki na 9 dní. Vůz měl manuální převodovku, ale to nebyl žádný problém, z jihu jsme přes hory dojeli až na letiště. S autem nebyly žádné potíže. Kauci nám vrátili ihned po vrácení vozu. Doporučuji 👍 Příští rok vaše služby zase využijeme!
Sergey
05.06.25
Dobrý den, vážení účastníci skupiny 🤚 13. 7. 2025 jsme absolvovali dvoudenní kombinovaný zájezd 🐘 „Ella, Sigiriya a sloni v hotelu Pinnawela“ (https://www.bigtravelchat.com/ru/lk/tours/sigiriya-slon). S výběrem zájezdu a organizací nám velmi pomohla @Olga_BigTravelChat. Přímými realizátory byli velmi skvělí kluci Uditha Darshana (Udit) a mr.beard_srilanka (Sandi) z firmy MaduTour. Bylo to moc veselé) Všechno nám vysvětlili a ukázali, moc jim za to děkujeme 🙏 Průvodci jsou česky mluvící, jazyk ovládají velmi dobře a odborné znalosti v cestovním ruchu jsou na vysoké úrovni. Na cokoli jsme se zeptali, odpovědi byly jasné 👍 Také bychom chtěli poděkovat celému týmu, nikdo se neztratil, na nikoho jsme dlouho nečekali, všechno bylo sehrané ✊ Teď k zájezdu) Všechno bylo samozřejmě zajímavé, ale zvlášť bych vyzdvihl Sigiriyu (velmi úžasné místo), čajovou továrnu a okolní plantáže, skvělý hotel Elephant Bay s výbornými pokoji, s výhledem na řeku a koupající se slony 🐘🐘🐘 Na závěr nám Udit nabídl oběd-večeři v autentické místní vesnici) Tam jsme jeli na vozech tažených buvoly a lodích, není to daleko, ale bylo to velmi atmosférické 🙏 Vesnické dívky připravily a podaly jídlo a ukázaly, jak připravit salát s kokosem (nejprve ukázaly, jak kokos oloupat a nastrouhat na strouhanku). Celkově byl vesnický oběd-večeře třešničkou na dortu celého zájezdu 👍👍👍 Zpáteční cesta se nesla v duchu ochutnávky místního araku, písní a tance)) Ještě jednou děkujeme výše zmíněným organizátorům Uditovi a Sandimu, bylo to opravdu skvělé 💪 a celému našemu týmu. Přejeme všem rozvoj a prosperitu, Suba Petum 🙏🙏🙏
Nejčastější dotazy hostů k léčbě v Palm Garden Ayurveda Resort
Ne, není to vůbec nutné. Většina hostů přijíždí poprvé a s ájurvédou se seznámí až na místě. Lékař provede konzultaci, vysvětlí všechny etapy a sestaví program, takže se nemusíte předem orientovat v procedurách.
Ano, programy se hodí i bez lékařské indikace. Můžete se uvolnit, snížit stres, zlepšit spánek a celkovou pohodu. Jde o formu odpočinku, která spojuje komfort a regeneraci.
Strava v rámci programu je ájurvédská, ale vyvážená a příjemná. Jídelníček je sestaven tak, aby podporoval regeneraci, a pokrmy přitom zůstávají chutné a pestré.
Ano, patří to mezi nejoblíbenější formáty. Mnoho hostů přijíždí sami, aby se plně přepnuli, odpočinuli si a soustředili se na regeneraci.
Ano, program vždy počítá s časem na odpočinek. Můžete se procházet po areálu, užívat si přírodu, číst nebo se jen uvolnit mezi procedurami.
Ájurvéda je vhodná v každém ročním období. Je třeba zohlednit počasí a cenu podle sezóny, samotné programy jsou však účinné po celý rok.
Lehkost a uvolnění pocítíte už v prvních dnech. Výraznější zlepšení pohody, energie a celkového stavu organismu se obvykle projeví postupně, během programu, a upevní se po jeho skončení.
Doporučujeme soustředit se na program a dopřát organismu dostatek času na plné zotavení. Ayurvéda funguje nejlépe, když dodržujete pravidelný režim a máte čas na odpočinek mezi procedurami. Pokud si přejete, můžete přidat lehké procházky nebo krátké výlety, ale náročný program zájezdů si raději naplánujte před kúrou nebo po ní.