Ayurveda im Palm Garden Ayurveda Resort – Sri Lanka
Detox
Entspannung
Energie
Palm Garden Ayurveda Resort ist ein Ort, an dem Natur, Stille und ayurvedische Praktiken harmonisch zusammenkommen. Die Programme zielen auf eine sanfte Regeneration des Körpers, tiefe Entspannung und die Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Körper und innerem Wohlbefinden.
Das Richtige für Ihren Aufenthalt auf Sri Lanka:
Der Start der Erholung: Beratung durch einen Spezialisten
Dr. Chandramali – Chefarzt des Palm Garden
Ayurveda-Arzt in der 9. Generation einer Familientradition, Mitglied des Medizinischen Rats für Ayurveda Sri Lankas und anerkannter Spezialist für traditionelle Medizin.
Über 30 Jahre Praxis in der Ayurveda-Medizin. Schwerpunkte: Pulsdiagnose, Panchakarma-Methoden, Gynäkologie, Dermatologie und Neurologie.
Dr. Chandramali erstellt persönlich individuelle Behandlungspläne für jeden Gast, basierend auf Diagnose, Zustand des Körpers und Krankengeschichte. Im Palm Garden gibt es keine Standardprogramme, sondern einen persönlichen Ansatz und die gründliche Arbeit an den Ursachen gesundheitlicher Beschwerden.
Pulsdiagnose – Grundlage der individuellen Behandlung.
Jedes Erholungsprogramm beginnt mit einer persönlichen ärztlichen Beratung.
Die Diagnose erfolgt nach der Pulsanalyse, bei der neun Pulsarten – oberflächliche, mittlere und tiefe untersucht werden. Diese Methode ermöglicht es, die energetische Verfassung des Körpers umfassend einzuschätzen, verborgene Ungleichgewichte aufzudecken und mögliche Ursachen des aktuellen Befindens zu bestimmen.
Auf Grundlage der Diagnose wird ein persönlicher Behandlungsplan erstellt, der Behandlungen, Empfehlungen zur Lebensweise und Erholungspraktiken umfassen kann.
Komplex aus ayurvedischen Behandlungen und Programmen im Palm Garden Ayurveda Resort
Die wichtigsten Behandlungskategorien:
- Massagen
- Körperpflege
- Spezialbehandlungen
- Augenbehandlungen
- Kräuter- und Dampfbehandlungen
- Detox
- Zusatzbehandlungen
Im Palm Garden Ayurveda Resort kommt ein breites Spektrum traditioneller ayurvedischer Behandlungen zum Einsatz, die den Körper stärken, für tiefe Entspannung sorgen und eine sanfte Entgiftung unterstützen. Alle Therapien werden nach einer ärztlichen Beratung individuell ausgewählt, sodass das Behandlungsprogramm auf Ihren Gesundheitszustand, Ihr Stressniveau und Ihre Erholungsziele abgestimmt wird.
💆♀️ Massagen — Grundlage der ayurvedischen Therapie
Im Behandlungsverlauf kommen verschiedene ayurvedische Massagen zum Einsatz, die die Durchblutung fördern, Muskelverspannungen lösen und das energetische Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen. Zu den Anwendungen gehören eine klassische Massage, eine intensive Massage, Thailam Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage mit warmen Kräuterölen) und eine Kopfmassage. Die Massagen werden mit warmen Heilölen und Kräutermischungen durchgeführt, die die Wirkung zusätzlich verstärken.
🌸 Körperpflege — Erneuerung von Haut und Spannkraft
Für eine sanfte Hautpflege und zusätzliche Entspannung stehen eine Gesichtsbehandlung und eine Fußbehandlung zur Verfügung. Sie unterstützen die Ernährung des Gewebes, verbessern das Hautbild und lösen lokale Verspannungen. Zugleich verstärken sie die Wirkung der gesamten ayurvedischen Programme.
🪔 Spezialbehandlungen — intensive Therapie für den Körper
Für eine tiefere Wirkung kommen besondere Verfahren zum Einsatz: Shirodhara (warmer Ölfluss auf die Stirn zur tiefen Beruhigung des Nervensystems), Sarvangadhara (Erwärmung und Öltherapie des ganzen Körpers) und Nasya (Reinigung der Atemwege mit Heilölen). Diese Methoden wirken auf das Nervensystem, die Atemwege und die inneren Prozesse des Körpers und fördern so das innere Gleichgewicht.
👁 Augenbehandlungen — Entspannung und Stärkung der Augen
Die ayurvedischen Anwendungen Akshi Pooran (Befeuchtung und Pflege der Augen mit Heilölen) und Akshi Tarpana (tiefe Regeneration der Augen durch Ölbäder) helfen, Augenverspannungen, Trockenheit und Müdigkeit zu lindern. Das ist besonders nach langen Flügen oder Bildschirmarbeit hilfreich. Sie unterstützen die Augengesundheit sanft und vermitteln ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.
🌺 Kräuter- und Dampfbehandlungen — Reinigung und Entspannung
Zum Programm können Blütenbad (entspannendes Bad mit Blütenblättern und Ölen), Kräuterbad (Heilaufgüsse zur Regeneration von Haut und Körper) und Dampfbad (tiefe Erwärmung und Ausleitung von Schlacken über die Haut) gehören. Sie nutzen natürliche Kräuter, aromatische Öle und Dampf. Diese Therapien reinigen die Haut, verbessern die Durchblutung und verstärken die Wirkung der anderen Behandlungen, sodass ein tiefes Gefühl der Entspannung entsteht.
🌿 Detox-Behandlungen — Reinigung des Organismus
Für eine tiefere Regeneration kommen traditionelle ayurvedische Detox-Verfahren zum Einsatz: Purgation (sanfte Darmreinigung), Basti (therapeutische Öleinläufe zur Entgiftung und Regeneration) und Vamana (Reinigung des Körpers durch kontrollierte Detox-Verfahren). Diese Behandlungen dienen der Reinigung des Körpers und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Deshalb werden sie nur nach ärztlicher Beratung und im Rahmen eines individuellen Programms durchgeführt.
✨ Zusatzbehandlungen — Verstärkung der Wirkung
Zu den ergänzenden Therapien zählen Pichu / Lepa (lokale Auflagen mit Ölen und Kräutern), Thermotherapie (tiefe Erwärmung des Gewebes), Nadi Sweda (lokale Dampfbehandlung des Körpers) und Pinda Sweda (Massage mit warmen Kräuterstempeln). Sie verstärken die Wirkung des Hauptprogramms, lockern den Körper und verbessern das allgemeine Wohlbefinden, wodurch die Behandlungskur umfassender wird.
🌿 Ayurvedische Behandlungsprogramme
Palm Garden bietet mehrere Programmformate an, die sich in Dauer und Tiefe der Regeneration unterscheiden. Jedes Programm umfasst eine Kombination aus Behandlungen, Verpflegung und ärztlicher Betreuung.
🌿 7 Tage — Erholungsprogramm
Ein kurzer Aufenthalt zum Abbau von Stress, zur Stärkung der Energie und zur sanften Reinigung des Körpers. Ideal für alle, die neue Kraft schöpfen und die ayurvedische Lebensweise kennenlernen möchten.
🌿 14 Tage — vertiefendes Programm
Der längere Kurs ermöglicht es, den Zustand des Körpers gründlicher zu bearbeiten, Reinigungsprozesse anzustoßen und das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
🌿 21 Tage — vollständiger ayurvedischer Kurs
Die klassische Dauer einer ayurvedischen Behandlung. Dieser Kurs regeneriert den Körper nachhaltig, gleicht innere Ungleichgewichte aus und festigt das Ergebnis über einen längeren Zeitraum.
Kosten der Ayurveda-Behandlung im Palm Garden Ayurveda Resort
| Zimmer | Preis für 1 Person | ||
|---|---|---|---|
Standardzimmer | 7 Tage Kurzes ayurvedisches Erholungsprogramm mit Fokus auf Stressabbau, sanfter Körperreinigung und Wiederherstellung der Energie. Ideal für den ersten Kontakt mit der Ayurveda und zum Auftanken. | 1540-1960 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, ayurvedische Behandlungen, ärztliche Beratungen, Verpflegung |
Deluxe-Zimmer | 7 Tage Erholungsprogramm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und dem vollständigen Kurs an ayurvedischen Behandlungen. | 1610-2030 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, ayurvedische Behandlungen, ärztliche Beratungen, Verpflegung |
Standardzimmer | 14 Tage Erweitertes ayurvedisches Programm für eine tiefe Regeneration des Körpers, mehr Wohlbefinden und eine sanfte Entgiftung. | 2800-4340 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, ayurvedische Behandlungen, ärztliche Beratungen, Verpflegung |
Deluxe-Zimmer | 14 Tage Vertiefendes Erholungsprogramm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und dem erweiterten Kurs an ayurvedischen Behandlungen. | 2870-4480 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, ayurvedische Behandlungen, ärztliche Beratungen, Verpflegung |
Standardzimmer | 21 Tage Klassischer ayurvedischer Kurs für eine tiefe Regeneration des Körpers und eine umfassende Reinigung. | 3885-6090 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, ayurvedische Behandlungen, ärztliche Beratungen, Verpflegung |
Deluxe-Zimmer | 21 Tage Das komplette Ayurveda-Programm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und einem individuellen Behandlungsplan. | 3990-7140 $ | Im Preis enthalten: Unterkunft, Ayurveda-Behandlungen, Arztberatungen, Verpflegung |
Kurzes ayurvedisches Erholungsprogramm mit Fokus auf Stressabbau, sanfter Körperreinigung und Wiederherstellung der Energie. Ideal für den ersten Kontakt mit der Ayurveda und zum Auftanken.
Erholungsprogramm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und dem vollständigen Kurs an ayurvedischen Behandlungen.
Erweitertes ayurvedisches Programm für eine tiefe Regeneration des Körpers, mehr Wohlbefinden und eine sanfte Entgiftung.
Vertiefendes Erholungsprogramm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und dem erweiterten Kurs an ayurvedischen Behandlungen.
Klassischer ayurvedischer Kurs für eine tiefe Regeneration des Körpers und eine umfassende Reinigung.
Das komplette Ayurveda-Programm mit Unterkunft im Deluxe-Zimmer und einem individuellen Behandlungsplan.
Warum Gäste das Palm Garden Ayurveda Resort wählen
Erfahrener Ayurveda-Arzt und individuelle Betreuung
Jedes Programm beginnt mit einer Beratung und Pulsdiagnose, auf deren Grundlage ein persönlicher Behandlungsplan erstellt wird. Der Arzt begleitet Sie während des gesamten Aufenthalts, passt die Behandlungen an und gibt Empfehlungen für die bestmögliche Wirkung.
Echte Ayurveda-Medizin statt „Spa-Format“
Im Palm Garden wird klassische Ayurveda-Medizin angewendet und nicht nur entspannende Anwendungen. Die Programme setzen daher bei den Ursachen der Beschwerden an und nicht nur bei den Symptomen.
Ganzheitliche Regeneration des Körpers
Sie erhalten keine einzelnen Anwendungen, sondern ein ganzheitliches Regenerationskonzept mit Behandlung, Ernährung, Tagesablauf und Empfehlungen für den Alltag. So wird ein tieferes und nachhaltigeres Ergebnis erzielt.
Ayurvedische Ernährung zur Erholung
Das Programm umfasst drei Mahlzeiten am Tag, die nach den Prinzipien der Ayurveda zubereitet werden. Die Ernährung unterstützt die Wirkung der Behandlungen, begleitet die Entgiftung und hilft, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.
Ruhige Atmosphäre und die Natur Sri Lankas
Das Resort liegt an einem Ort, an dem Sie leicht vom Alltag abschalten und zu Ruhe, Stille und innerer Balance finden. Die Natur, das warme Klima und das Meer verstärken die Wirkung der Erholung.
Balance von Körper und Geist
Das Programm hilft Ihnen, sich nicht nur körperlich zu erholen, sondern auch Stress abzubauen, besser zu schlafen und sich insgesamt wohler zu fühlen. Es ist ein umfassender Neustart für Körper und Geist.
Ergebnisse, die Sie nach der Reise spüren
Nach dem Kurs berichten Gäste von mehr Leichtigkeit im Körper, besserem Wohlbefinden, mehr Energie und innerer Ausgeglichenheit. Es ist mehr als Erholung: Es ist eine Veränderung des Zustands und der Lebensqualität.
Weitere Services von Big Travel auf Sri Lanka
Lesenswertes über Sri Lanka
Palm Garden Ayurveda Resort – Ayurveda-Hotel in Ahangama
Das Palm Garden Ayurveda Resort ist ein Ayurveda-Hotel mit medizinischem Wellness-Zentrum an der Südküste Sri Lankas, im Gebiet von Ahangama.
Yoga- und Retreat-Angebote auf Sri Lanka
In diesem Artikel stellen wir Yoga-Retreats, Praktiken und Wellness-Erlebnisse vor, die Sie auf der Insel finden, und zeigen, was jedes davon besonders macht.
Reisezeit für Sri Lanka
Ein ausführlicher Leitfaden zu den Jahreszeiten auf Sri Lanka: Wann die Reise am besten ist, wo das Meer ruhig bleibt, wie das Wetter ideal ist, welche Strände angenehm sind, wo die Sonne kräftig scheint und welche Monate sich am besten für den Urlaub eignen.
Erfahrungen unserer Reisenden auf Sri Lanka
Anastasiya
21.09.25
Guten Tag, wir sind aus Sri Lanka zurück, nach fast einem Monat vor Ort))) Ich schreibe kurze Antworten auf die Fragen, die mich geplagt haben)) 1. Zugtickets buchen Sie am besten etwa einen Monat im Voraus. Sie sind online gut erhältlich, aber teurer. Im Zug der 2. Klasse bei +34 ohne Klimaanlage zu stehen, ist allerdings ein echtes Vergnügen)) 2. Geld können Sie am Flughafen wechseln (wie viel, entscheiden Sie selbst). Wir haben zu 307,5 getauscht, danach schwankte der Kurs auf Sri Lanka zwischen 304 und 314 Rupien. 3. Eine SIM-Karte von Dialog haben wir am Flughafen für 2.500 Rupien mit 50 GB bekommen. Das hat mehr als gereicht, wir konnten arbeiten und Serien schauen. In Colombo war dieser Tarif 400 Rupien günstiger. 4. Wir waren an 5 Stränden. Der schönste und wellenfreie ist eindeutig Mirissa, dort ist es aber auch teurer. 5. In Colombo gibt es absolut kein Shopping. Wir sind 2 Tage geblieben und haben es bereut, die Einkaufszentren sind leer. 6. Unbedingt besuchen: Ella. Dort hat es mir am besten gefallen. Buchen Sie ein gemütliches Hotel mit Blick auf die Berge und spazieren Sie, spazieren Sie. 7. Manche empfehlen den Strand Beruwala, weil es dort keine Wellen gibt und es ruhig ist. Stimmt, aber das Wasser ist trüb und das Baden richtig unangenehm. Es gibt Stellen neben dem Hotel Cinnamon, dort gibt es aber Wellen. 8. Zum Alkohol: Wenn Sie harte Getränke trinken, KAUFEN SIE IM DUTY-FREE. Vielleicht gibt es Liebhaber der lokalen Getränke, uns hat leider nichts davon zugesagt. Wir haben Calypso und Arrak probiert((( Wenn Sie Wein mögen, gibt es ihn hier etwa ab 1.200 bis 1.500, hervorragende australische und neuseeländische Weine. 9. Sri Lanka ist teuer, wenn man es mit Indien und Vietnam vergleicht. Multiplizieren Sie einfach mit 2. 10. Wunderschöne Natur, herrlicher Ozean, grandiose Berge❤️ 11. Ein unbestimmtes Gefühl, dass alle etwas von einem wollen))) Aber man gewöhnt sich schnell daran😁 Das ist eine subjektive Meinung, ich wollte niemanden kränken☺️
Igor
17.09.25
Ein wunderbarer Ausflug, mein Kindheitstraum ist wahr geworden: einmal auf einem Elefanten reiten. Außerdem durfte ich die Tiere beobachten. Plus: Ein kleiner Affe hat mich am Finger gepackt. Ich bin sonst eher zurückhaltend bei „Gebäuden“ (Baudenkmälern). Doch der Aufstieg zur Ambuluwawa gehörte zu den beeindruckendsten Erlebnissen meines Lebens. Und die Überraschung unseres besten Reiseleiters Yasir hat uns sehr gefreut. Danke, dass er uns nicht mit Fakten aus Wikipedia überhäuft hat, sondern uns die Insel von innen gezeigt hat, persönlich und herzlich! Wir empfehlen es allen! P.S. Meine Frau ist immer noch begeistert vom Zug!
Ivan
10.09.25
Ich möchte eine Bewertung zur Zusammenarbeit mit Madu Tour und Olga schreiben: Wir hatten nur 8 Tage auf Sri Lanka, konnten aber drei Ausflüge unternehmen, und jeder hat nur positive Eindrücke hinterlassen 🤩 Der erste, zweitägige Ausflug „Herz Sri Lankas“ ist eine großartige Route, mit tollem Reiseleiter und Fahrer, zuverlässig und entspannt. Alles wurde gezeigt und erklärt, man half und ging auf jede Bitte ein. Und die Übernachtung im Hotel am Wasserfall ist ein extra Bonus 🥰 Wir empfehlen es allen. Der zweite Ausflug: Festung Galle, Schildkrötenfarm mit Fütterung der Meeresschildkröten, Schmuckmanufaktur ... Hervorragend! Wir waren zu viert, und alle kamen überall mit. Den dritten haben wir individuell gebucht (ein besonderer Dank an Olga für ihre Geduld bei der Auswahl): Elefantenwaisenhaus und der Königliche Botanische Garten. Danke für das Märchen, Madu Tour! Danke an alle Reiseleiter und Fahrer. Danke für die Fotos von den privaten Handys! Für die Kommunikation! Sie sind die Besten, Sie sind super! Wir wünschen Ihnen weiterhin Erfolg und vernünftige Kundschaft! Wir werden Sie all unseren Freunden empfehlen! ❤️❤️❤️
Karina
08.09.25
Wir haben mit meinem Freund 2 Wochen in Unawatuna verbracht. Sri Lanka begrüßte uns zunächst mit Regen und abends völliger Dunkelheit an der Küste. Keine Menschenseele, kein einziges geöffnetes Lokal. Wir dachten schon, der Urlaub würde furchtbar langweilig werden ... Doch nach ein paar Tagen hörte der Regen auf, die Leute kamen auf die Straßen, es wurde lebhaft, und wir konnten richtig in die Atmosphäre Sri Lankas eintauchen. Die Natur ist traumhaft, auch wenn Thailand für mich die Nummer eins bleibt! Handeln Sie mit den Einheimischen. Bei den Tuk-Tuks wird man richtig abgezockt :) Von Unawatuna nach Galle sind 1.000 Rupien das absolute Höchstmaß!!!! Unbedingt empfehlenswert: Fahren Sie ins Landesinnere und entlang der Küste nach Galle und Mirissa. Folgende Orte sind einen Besuch wert: ○ Unawatuna: Eco Cafe (geführt von einer Frau aus Kalifornien), Wild and the Sage, der beste Kaffee! Unbedingt den Schildkrötenstrand besuchen 🐢 ○ Mirissa: Peti Peti, super Ort und lecker! Und natürlich die Aussicht. ○ Sigiriya mit Aufstieg besteigen!!! Das lohnt sich, glauben Sie mir, egal, was manche sagen. Mit Karte zu bezahlen ist unkompliziert, da müssen Sie sich keine Gedanken machen.
Elvira
29.08.25
Hallo zusammen! Mein Traum, nach Sri Lanka zu fliegen, ist wahr geworden ... Ich war so begeistert, dass mir die Gänsehaut kam)))) Im Ozean zu baden ist das eine, aber an einem zweitägigen Ausflug teilzunehmen, ist ein ganz anderes Vergnügen!!! Ich habe die Neun-Bogen-Brücke gesehen (Ziel abgehakt 😁), bin mit dem Zug gefahren, habe mit einem Elefanten gebadet, Affen gefüttert, die hier sehr gut erzogen sind 🙈, Tee auf einer Plantage gepflückt, den Pidurangala bestiegen, um Sigiriya zu sehen ... Man könnte endlos aufzählen. Alle Orte sind unterschiedlich, sehr interessant und lehrreich ... und das alles dank des besten unter den besten Reiseleitern, Ishar 🤩. Ishar, Sie haben diese Tour unvergesslich gemacht!!!!! Vielen Dank für Ihre Hilfsbereitschaft, Ihre Herzlichkeit, Aufmerksamkeit und den persönlichen Umgang mit jedem Teilnehmer. Sie haben auf all unsere 100500 Fragen eine Antwort gefunden und dabei nicht aus Wikipedia zitiert, sondern alles sehr anschaulich und unglaublich spannend erzählt. Dank Ihnen habe ich Sri Lanka mit ganz anderen Augen gesehen und bin tief beeindruckt!!!!
Darya
08.08.25
Ich habe 2 Monate mit meinen Kindern in Mirissa gelebt. Ein sehr herzlicher Ort. Das Hotel liegt direkt am Strand und neben einem Laden. Ich hatte große Angst, mit den Kindern zu reisen, wegen fehlender hygienischer Standards und verschiedener Krankheiten. Aber nach der Ankunft habe ich mich sofort entspannt und mich eingelebt. (Niemand von uns hatte Darminfektionen.) Tiere habe ich dort kaum gesehen, das ist fast schade. Sri Lanka wird von Jahr zu Jahr europäischer, aber ich bin froh, es in einem Übergangsstadium erlebt zu haben. Ich komme auf jeden Fall wieder.
Slava
24.06.25
Guten Tag!!!! Man könnte viel über dieses wunderbare Land schreiben. Ich fasse mich kurz. Wir durften an einer lokalen Hochzeit teilnehmen, waren zu Besuch und wurden sehr oft eingeladen. Die Menschen sind freundlich, wohlwollend und immer bereit zu helfen. Wir reisen jetzt zum 4. Mal hierher. Entscheidend ist die Einstellung, mit der man in den Urlaub fährt. Wer Mist sucht, findet ihn auch. Uns hat Sri Lanka gefallen. Ja, ich habe zweimal das Telefon verloren, es fiel im Tuk-Tuk heraus. Beide Male wurde es mir zurückgebracht, sogar bis zur Villa. Sehr ehrliche Menschen.
Mira
15.01.25
Ich möchte Olga (@OlgViza) herzlich für ihre schnelle Hilfe bei unserem Indien-Visum danken. Mein Partner und ich hatten gemeinsam ein 5-Jahres-Visum beantragt. Während meines Aufenthalts in Thailand wurde meins bewilligt, seins jedoch nicht. Unser Abflug war in 5 Tagen geplant. Olga hat am Ende alles geregelt, und das Visum wurde innerhalb von 3 Tagen erteilt, obwohl eine frühere Ablehnung und eine Überziehung der Aufenthaltsdauer vorlagen. Schon in der Korrespondenz hat man ihre Zuversicht gespürt, dass das Ergebnis zu 100% passen wird. Ein großes Dankeschön an das gesamte Team! 🔥❤️ Besonders gut finde ich, dass man in dringenden Fällen die Unterlagen einfach einreichen kann, ohne selbst anreisen zu müssen. Ich empfehle Sie uneingeschränkt weiter. Wir haben dadurch viele Nerven und Zeit gespart))) P.S. Vor Olga habe ich mit 2 anderen Anbietern gesprochen, und niemand konnte ein 100%iges Ergebnis garantieren!
Emin
20.05.25
Vielen Dank für den Transfer. Wir haben einen Wagen von Passikudah zum Flughafen bestellt. Das Fahrzeug war vorab da, der Fahrer war höflich, und die Fahrt verlief angenehm. Die Bezahlung ist sowohl bar als auch per Karte möglich, auch mit einer russischen Karte. Weiter so! 👍
Mariya
15.08.25
Ich möchte den Veranstaltern für die unvergessliche Reise ins Herz von Sri Lanka danken, die von Reiseleiter Ishara begleitet wurde. Unser Abenteuer begann mit dem beeindruckenden Höhlentempel Dambulla, einer wahren Perle Sri Lankas! Ishara führte für uns einen wunderbaren Ausflug durch die alten Höhlen durch, in denen wir 150 Buddha-Statuen aus verschiedenen Epochen und beeindruckende Fresken aus dem 12. Jahrhundert sahen. Besonders beeindruckt hat uns die goldene Buddha-Statue in der Haupthöhle und die Geschichte, wie Mönche diese Heiligtümer über 2000 Jahre lang bewahrt haben. Nach dem Tempel fuhren wir zum Obstmarkt, wo Ishara uns half, die saftigsten Früchte auszuwählen: Ananas, Papaya, verschiedene Bananensorten, Maracuja und Avocado. Anschließend besuchten wir einen Gewürzgarten, in dem wir alles über den Anbau von Zimt, Kardamom und Vanille erfuhren. Dort kauften wir auch natürliche ayurvedische Produkte. Die nächste Station war eine spannende Fahrt mit Büffelkarren, bei der wir sogar selbst die gutmütigen Riesen lenken durften. Eine romantische Bootsfahrt über den malerischen See bescherte uns unvergessliche Momente. Wir sahen exotische Vögel, und eine Teilnehmerin der Gruppe wurde überraschend mit einem schönen Strauß Seerosen beschenkt. In dem Dorf Sigiriya lernten wir den traditionellen Alltag der Sri Lanker kennen. Den Tag beendete ein unerwartetes Highlight: ein Fotoshooting mit einem Elefanten! Es war nicht geplant, doch Ishara konnte dieses unvergessliche Treffen organisieren. Besonders in Erinnerung geblieben ist uns der Kochkurs, in dem wir unter Anleitung einheimischer Hausfrauen typische sri-lankische Gerichte zubereiten lernten. Ishara ist ein großartiger Reiseleiter, der alle Geheimnisse seines Landes kennt und wirklich zauberhafte Momente schafft! ❤️❤️❤️
Egor
01.02.25
Vielen Dank! Alles lief schnell und unkompliziert. Ich hätte nicht gedacht, dass so etwas auf Sri Lanka möglich ist, insbesondere der Geldtransfer vor Ort. Ich war zunächst skeptisch, was die Zuverlässigkeit betrifft, und habe mich deshalb entschieden, meine persönlichen positiven Erfahrungen zu teilen. Alles funktioniert einwandfrei. Alles Gute für Sie! 💪
Dashulya
09.04.25
Guten Tag! Vielen Dank! Der Transfer war hervorragend. Eine ausgezeichnete Alternative zur Abfahrt um 06:00 Uhr mit dem Reiseveranstalter ab Hotel! Wir konnten ausschlafen, frühstücken und stiegen dann in einen komfortablen Minivan, mit dem wir bequem zum Flughafen gefahren sind. Die Fahrt von Bentota zum Flughafen Mattala dauerte nur 2 Stunden 10 Minuten! Der Fahrer war 15 Minuten vor der vereinbarten Zeit im Hotel. Kurzum: Alles lief hervorragend! Ich werde Ihren Service weiterempfehlen.
Reham
08.08.25
Hallo, Ich hatte eine wunderbare 3-tägige Rundreise durch Sri Lanka, dank unseres großartigen Reiseleiters und Fahrers. Unser Reiseleiter war äußerst kompetent, freundlich und aufmerksam. Er hat alles dafür getan, dass jeder Teil der Reise angenehm, informativ und perfekt organisiert war. Der Fahrer war ebenso großartig, stets pünktlich, professionell und sorgte dafür, dass wir uns während der gesamten Fahrt wohlfühlten. Gemeinsam haben die beiden diese Reise wirklich unvergesslich gemacht. Ich empfehle sie jedem, der Sri Lanka besucht. Sie sind in den besten Händen!
Elizavta
12.01.25
Wir haben einen kleinen Suzuki für 9 Tage gemietet. Das Fahrzeug hatte Schaltgetriebe, was aber keine Schwierigkeiten bereitete. Wir sind vom Süden über die Berge bis zum Flughafen gefahren. Mit dem Wagen gab es keine Probleme. Die Bezahlung war sehr unkompliziert. Die Kaution wurde direkt nach der Rückgabe des Fahrzeugs erstattet. Ich empfehle Sie gerne weiter 👍 Im nächsten Jahr nutzen wir Ihre Dienste wieder!
Sergey
05.06.25
Liebe Gruppenmitglieder, 🤚 am 13.07.2025 haben wir den zweitägigen Kombi-Ausflug „Ella, Sigiriya und Elefanten im Hotel Pinnawala“ unternommen 🐘 (https://www.bigtravelchat.com/ru/lk/tours/sigiriya-slon). Bei der Auswahl der Tour und der Organisation hat uns @Olga_BigTravelChat sehr geholfen. Die eigentlichen Durchführenden, Uditha Darshana (Udit) und mr.beard_srilanka (Sandi) von Madu Tour, sind wirklich tolle Typen. Es hat sehr viel Spaß gemacht) Die beiden haben uns alles erklärt und gezeigt, dafür vielen Dank 🙏 Ihre Sprachkenntnisse und ihre Fachkompetenz im Tourismus sind auf sehr hohem Niveau. Egal was wir fragten, die Antworten waren klar und präzise 👍 Außerdem möchten wir dem gesamten Team danken. Niemand ging verloren, niemand musste lange warten, alles war gut abgestimmt ✊ Nun zum Ausflug selbst: Alles war interessant, besonders hervorheben möchten wir Sigiriya (ein wirklich beeindruckender Ort), die Teefabrik und die umliegenden Plantagen sowie das fantastische Hotel Elephant Bay mit hervorragenden Zimmern, Blick auf den Fluss und badende Elefanten 🐘🐘🐘 Zum Abschluss hat Udit ein Mittag- bzw. Abendessen in einem authentischen Dorf organisiert. Dorthin fuhren wir mit Ochsenkarren und Booten 🙏 Es ist nicht weit, aber sehr stimmungsvoll. Die Dorfbewohnerinnen haben das Essen zubereitet und serviert und uns gezeigt, wie man den Kokossalat zubereitet (zuvor zeigten sie, wie man die Kokosnuss öffnet und Kokosraspeln herstellt). Insgesamt war das Dorfessen das Tüpfelchen auf dem i des ganzen Ausflugs 👍👍👍 Auf der Rückfahrt gab es eine Kostprobe des lokalen Arrack, dazu Lieder und Tänze)) Nochmals vielen Dank an die genannten Veranstalter Udit und Sandi sowie an das gesamte Team. Es war richtig toll 💪 Wir wünschen allen Entwicklung und Wohlstand. Suba Petum 🙏🙏🙏
Häufige Fragen zur Behandlung im Palm Garden Ayurveda Resort
Nein, das ist keineswegs nötig. Die meisten Gäste kommen zum ersten Mal und lernen die Ayurveda-Medizin erst vor Ort kennen. Der Arzt führt eine Beratung durch, erklärt alle Schritte und stellt das passende Programm zusammen, sodass Sie sich vorab nicht mit den Behandlungen befassen müssen.
Ja, die Programme eignen sich auch ohne medizinische Indikation hervorragend. Sie können sich entspannen, Stress abbauen und Schlaf sowie allgemeines Wohlbefinden verbessern. Dieses Format verbindet Komfort und Erholung.
Die Ernährung im Rahmen des Programms ist ayurvedisch, aber ausgewogen und angenehm. Der Speiseplan wird so zusammengestellt, dass er den Erholungsprozess unterstützt, und die Gerichte bleiben lecker und abwechslungsreich.
Ja, dies ist eines der beliebtesten Formate. Viele Gäste reisen allein an, um vollständig abzuschalten, sich zu erholen und sich auf ihre Gesundheit zu konzentrieren.
Ja, im Programm ist immer Zeit zur freien Verfügung eingeplant. Sie können das Gelände erkunden, die Natur genießen, lesen oder sich zwischen den Behandlungen einfach entspannen.
Ayurveda eignet sich zu jeder Jahreszeit. Es ist sinnvoll, Wetter und Preise zu berücksichtigen, die Programme selbst wirken jedoch zu jeder Zeit gleich gut.
Entspannung und Leichtigkeit spüren Sie bereits in den ersten Tagen. Die deutlichere Wirkung, also ein besseres Wohlbefinden, mehr Energie und ein gestärkter Körper, zeigt sich in der Regel im Verlauf des Programms und festigt sich danach.
Wir empfehlen, sich ganz auf das Programm zu konzentrieren und dem Körper Zeit zu geben, sich vollständig zu erholen. Ayurveda wirkt am besten, wenn ein fester Tagesablauf eingehalten wird und zwischen den Behandlungen genug Raum für Ruhe bleibt. Auf Wunsch können Sie leichte Spaziergänge oder kurze Ausflüge einplanen. Ein umfangreiches Ausflugsprogramm legen Sie jedoch am besten vor oder nach der Kur.